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タイ式ヨガ ルーシーダットン

その他

タイ式ヨガ ルーシーダットン始めませんか


タイ式ヨガとも言われるルーシーダットン
ルーシーダットンとは
約2500年前からタイで伝わる自己整体、自己治療法とも言われ、自分で身体の歪みや体調を改善するために生まれたものです。
身体を柔らかくするタイ式のストレッチと呼吸法を合わせて心身ともにリラックスします。

初めての方でも気持ちよく体を動かすことができます♪

体が硬い人にとくにおすすめです。
活動場所毎週火曜日 10:15~11:15 こーぷるいけ店
毎週金曜日 12:00~13:00 こーぷるいけ店
毎週火曜日 13:30~14:30 福祉公民館
第1・3火曜日19:00~20:00 NHK八戸文化センター
第2・4水曜日10:30~11:30 NHK八戸文化センター
第2・3・4水曜日19:00~20:00  ヨガスタジオ
第1・3木曜日 14:00~15:00 是川公民館
第2・4木曜日 18:30~19:30 田向生活館
毎週木曜日 12:00~13:00 ウイング八戸
毎週金曜日 18:30~19:15 ウイング八戸
活動日上記活動場所と曜日からお好きなところにご参加できます
連絡方法お問い合わせフォームにてお願いします

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